BEBIDA DE REABASTECIMENTO DESPORTIVO COM AMINOÁCIDOS EXTRA
- 2:1:1 proporção de mistura de hidratos de carbono (Dextrose:Maltodextrin:Fructose)
- Com um plus de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) e L-Glutamina (Kyowa Quality®)
- Com minerais de fontes assimiláveis
- Com certificado antidoping por Informed-Sport
- Incrível sabor e digestibilidade
- Adequado para veganos e sem alergénicos
Isodrink & Energy é uma bebida desportiva em pó de qualidade superior que fornece todos os ingredientes necessários não só para manter mas também para melhorar o desempenho em treino e competição.
Foi demonstrado que a substituição de fluidos juntamente com a substituição de hidratos de carbono e electrólitos (sais minerais) durante o exercício pode evitar a desidratação e, portanto, atrasar a fadiga, resultando num melhor desempenho (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).
Ingerir apenas água para reabastecer os fluidos perdidos não é bom, pois pode levar a uma diluição do plasma sanguíneo e consequentemente a uma diminuição da osmolalidade e electrólitos, ou seja, o oposto do efeito desejado. O mesmo se aplica à utilização de uma bebida com elevada concentração de minerais, uma vez que isto produz o efeito oposto, ou seja, um aumento da osmolalidade plasmática, uma consequente redução da taxa de transpiração e, portanto, uma redução da capacidade de termorregulação, ou seja, um aumento da nossa temperatura corporal (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), o que não só reduz o desempenho como também põe em risco a nossa saúde.
Isodrink & Energy contém uma matriz ideal de três fontes de carboidratos, Dextrose, Maltodextrina e Frutose, numa proporção de 2:1:1. A utilização de hidratos de carbono que são absorvidos por diferentes sistemas de transporte (conhecidos como G LUTs) tem demonstrado facilitar o esvaziamento gástrico e a absorção de líquidos em exercício prolongado (1,5 h ou mais) e é a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de hidratos de carbono exógenos acima de 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Também, algo que poucas pessoas sabem e/ou muitas esquecem é que o consumo de hidratos de carbono exógenos durante a actividade física minimiza os efeitos imunossupressores do exercício intenso (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Os minerais, mais conhecidos por electrólitos ou saltos, para além dos benefícios já mencionados, também melhoram o efeito antidiurético, portanto, menos líquido é eliminado pelo rim e como consequência a hidratação é melhorada (Coso, J.D. et al., APNM. 2.008).
O mais importante é o sódio (Na), porque é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a actividade física (NDA Journal. 2011 EFSA Journal. 2011). Também fornece potássio (K) em proporções adequadas e numa forma altamente assimilável, citrato de potássio.
Como se trata de uma fórmula muito técnica e avançada, adequada tanto para principiantes como para os mais experientes, incorporámos Aminoácidos combinados (BCAA) e Glutamina, porque foi demonstrado que a ingestão destes aminoácidos juntamente com hidratos de carbono durante o treino reduz os marcadores de danos musculares (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), especialmente a leucina, são também altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso de glicogénio em favor das gorduras. Além disso, a ingestão destes aminoácidos durante o exercício reduz a Síndrome de Fadiga Central (SFC), ou seja, reduz a produção cerebral de Serotonina (um neurotransmissor relacionado com sintomas de cansaço e humor) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2008). Além disso, A ingestão de glutamina demonstrou reduzir o desconforto gastrointestinal durante o exercício, devido a uma melhor permeabilidade intestinal.
Em resumo e em conclusão, de acordo com a ciência, os atletas devem ingerir soluções de hidratos de carbono e electrólitos para manter os níveis de glucose no sangue, prevenir a desidratação e reduzir os efeitos imunossupressores durante a actividade física intensa (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2008).
E não esquecendo que Isodrink & Energy é 100% seguro como foi certificado antidoping pela Informed-Sport.
